Consejos para cuidar el cabello

Consejos para el cuidado del cabello:

El cabello se puede estropear por diferentes causas:

El estrés, el cansancio, la anemia afectan muy directamente al cabello.

El embarazo, los cambios hormonales, estar menstruando.

Algunos medicamentos.

Una mala alimentación así como el tabaco y el alcohol.

Abusar de tratamientos químicos como la decoloración, tintes, permanentes. Con estos
tratamientos, el cabello sufre una importante pérdida de queratina que después
necesita recuperar y si se realizan demasiado seguidos no le damos tiempo a
reponerse.

Someter el cabello a altas temperaturas y abusar del secador tenacillas y planchas.

El clima y el agua, su concentración de cal, también afectan a nuestro cabello.

En general, tener unos malos hábitos del cuidado del cabello son algunas de las
causas por las que podemos presentar un cabello seco, sin brillo, sin
elasticidad, con las puntas abiertas.

Consejos para tener un cabello cuidado :

Es importante tener una buena alimentación porque cuidarse por dentro se refleja por
fuera y se nota tanto en la piel como en el cabello. Tenemos que tener una
dieta equilibrada rica en verduras, legumbres, fruta; rica en hierro.
Y no faltar
en tu dieta: Leche, huevos, queso, frutos secos, pescado y vitaminas A, B, C, E

Lavar el cabello cuando esté sucio, no se recomienda lavar el cabello con mucha
frecuencia ya que se puede eliminar la capa protectora del cabello y cuero
cabelludo.

Masajear bien todos los productos y más si son de tratamiento durante unos minutos con
las yemas de los dedos .

Utiliza mascarillas y reparadores mínimo una vez a la semana. Si el cabello está
estropeado se pueden utilizar este tipo de productos dos o tres veces por
semana, si no lo está, sólo para prevenir con una vez a la semana es
suficiente.

Es importante aclarar bien el cabello para evitar cualquier irritación del cuero
cabello. Mejor utilizar agua fría o tibia ya que acelera la circulación
sanguínea, cierra las cutículas y le aporta un extra de brillo.

Cuidado con el cabello mojado porque es más frágil, hay que evitar frotar fuerte con la
toalla y peinar fuerte. Se debe desenredar con un peine de púas anchas para
evitar romper el cabello. Tenemos que evitar apretar el cabello mucho con gomas
u horquillas ya que lo debilita y hace que se rompa.

Hay que secar bien el cabello , ya que la humedad puede dañar la raíz.

Hay que utilizar siempre un protector del calor antes de utilizar tenacillas,
secador o planchas. No abusar de dar calor al cabello con las planchas, secador
o tenacillas e intentar utilizar la temperatura adecuada según la calidad del
cabello.

Es muy recomendable cortar las puntas como mínimo cada 8 semanas.

También es recomendable realizar de vez en cuando un tratamiento reestructurante a base de queratina, para ayudar al cabello a recuperar la que pierde por medio de
procesos químicos, agresiones ambientales como el frío, el viento, abuso de
planchas y tenacillas, etc...

Lo normal es que se caigan entre 60 y 100 cabellos al día aproximadamente, el
problema viene si esa caída se concentra en la misma zona de la cabeza. El
crecimiento medio del cabello es de 1-1,5 centímetro al mes. El cabello crece
más rápido entre 15 y 30 años.

Es importante utilizar productos específicos según el tipo de cabello.

Hay que tener los cepillos limpios libres de bacterias e intentar que sean
personales.

 

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